ПРАТ «ЛІКТРАВИ»
Народні засоби для заспокоєння нервів. Трави для заспокоєння

Засоби, що допоможуть заспокоїти нерви

13936

Засоби для заспокоєння нервів

Зміст

У сучасному світі сотні причин, які порушують роботу центральної нервової системи: інформаційна перенасиченість, велике завантаження на роботі, побутові конфлікти тощо. І найчастіше на дію цих факторів організм «відповідає» стресом, роздратованістю та порушенням сну.

Під час стресу у крові збільшується концентрація гормонів — адреналіну та кортизолу, зростає частота серцевих скорочень та дихання. Стрес буває й корисним, але лише якщо він короткочасний. Інакше ж він шкодить нервовій системі.

Не менш негативно впливає на організм і роздратованість. Гнів та негативні емоції, що часто її супроводжують, призводять не тільки до депресії, а й до розвитку різних захворювань.

Через збої в роботі ЦНС часто виникає ще одна проблема — безсоння, від якого страждає кожен третій житель планети. Детальніше про причини та методи його лікування — читайте тут.

Описані явища знижують якість життя людини, підвищують ризик розвитку серцевої недостатності, ослаблюють імунітет, пришвидшують процес старіння і т. д.

Методи й засоби для заспокоєння нервів

Методи й засоби для заспокоєння нервів

Позбутися факторів, що зумовлюють дисфункцію нервової системи, практично неможливо. А от допомогти організму швидше відновитися та знову повернутися до звичного життя — обов’язково потрібно. Для цього існують медичні й немедичні методи.

Немедичні методи сприяють розслабленню тіла, нормалізують дихання, дають змогу позбутися негативних думок і в такий спосіб — заспокоїтися. До них відносяться:

  • дихальна гімнастика;
  • водні процедури (ванна з лікарських трав, контрастний душ);
  • медитація;
  • прогулянки;
  • музика тощо.

Інший спосіб стабілізувати роботу нервової системи — заспокійливі лікарські засоби, які вживає чи не кожен третій українець.


Седативні, або загальнозаспокійливі засоби це група лікарських препаратів, що відновлюють нормальне функціонування ЦНС: знижують збудливість, посилюють гальмівні процеси, регулюють взаємодію збудження й гальмування.


Такі препарати не чинять прямого снодійного ефекту, але, зменшуючи емоційне напруження, все ж сприяють нормальному й вчасному засинанню й покращують якість сну — роблять його більш міцним, глибоким.

За походженням седативні препарати класифікують на синтетичні й природні. Останнім спеціалісти надають перевагу все частіше. Адже, виготовлені із рослинної сировини, вони більш безпечні, не викликають звикання та серйозних побічних реакцій.


Найбільш доступні заспокійливі засоби природного походження, це, власне, сама рослинна сировина, яку можна зібрати й заготовити самостійно або ж придбати в аптеці.


Для заспокоєння нервів і подолання безсоння найчастіше застосовують:

Їх використовують для приготування напоїв, фітованн, а з валеріаною, наприклад, ще й роблять спеціальні подушечки, щоб вдихати аромат заспокійливої трави перед сном.

Рецепти заспокійливих засобів на основі лікарських трав

Чай з мелісою

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Меліса — 70 г
  • Вода — 500 мл

ЯК ГОТУЄМО?

1. Беремо термос, насипаємо 70 г меліси.

2. Заливаємо окропом.

3. Залишаємо настоюватись.

4. Через 2,5–3 години чай можна пити, попередньо процідивши його.

Найкраще приймати по 100 мл три рази на добу.

Настій на основі материнки

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Материнка — 6 ч. л.
  • Вода — 500 мл

ЯК ГОТУЄМО?

1. Насипаємо у ємність материнку.

2. Заливаємо окропом.

3. Залишаємо настоюватись протягом 40 хвилин.

Настій приймають після їди по одній столовій ложці.

Настій зі збору трав

ІНГРЕДІЄНТИ

ЯК ПРИГОТУВАТИ?

  1. Насипаємо у ємність всі інгредієнти та перемішуємо.
  2. Беремо одну столову ложку збору на склянку окропу.
  3. Залишаємо настоюватися протягом 2,5 годин.

Приймаємо п'ять разів на день по 50 мл.

Також, щоб відновити емоційний і психічний стан, корисно буде прийняти теплу ванну з відваром із лікарських рослин. Найкраще підійдуть для цього м'ята, ромашка, звіробій, чебрець, липа. Як правильно приготувати фітованну, чим корисна така водна процедура і скільки вона має тривати, ми описали в цьому рецепті.

«Заспокійливий збір № 2» та «Фітоседан»: збори рослин проти безсоння від компанії «Ліктрави»

Для заспокоєння нервів лікарські рослини застосовуються не лише в чистому вигляді: ще більш посилено вони діють у поєднанні одна з одною.


У переліку продукції компанія «Ліктрави» має спеціальні фітозбори для заспокоєння нервів «Заспокійливий збір № 2» та «Фітоседан», які володіють седативною та спазмолітичною дією.


До складу «Заспокійливого збору № 2» увійшли:

  • пустирника трава;
  • хмелю шишки;
  • м’яти перцевої листя;
  • валеріани кореневища з коренями;
  • солодки корені.

А до «Фітоседану»:

  • пустирника трава;
  • материнки трава;
  • чебрецю трава;
  • валеріани кореневища з коренями;
  • буркуну трава.

Фітозбори від «Ліктрав» призначаються при:

  • безсонні;
  • підвищеному нервовому напруженні;
  • нейроциркуляторній дистонії.

Також «Заспокійливий збір № 2» застосовується у складі комплексної терапії при лікуванні неврастенії, а «Фітоседан» — функціональних спазмах травного тракту.


Дата публікації:

Оновлено: 09.10.2019

Поточний рейтинг: 3.95 з 5 Кількість голосів: 415

Згорнути

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.