Схуднення за допомогою насіння льону і кефіру

Усім тим, хто хоче бути струнким і при цьому залишатися здоровим, ідеально підійде насіння льону з кефіром. Обидві речовини відомі своєю позитивною дією на організм людини. Тому така дієта принесе лише користь.
Ви не лише схуднете: організм поздоровішає, кишечник прочиститься, нормалізується робота усього шлунково-кишкового тракту.
Рекомендовано приймати насіння льону з кефіром при дисбактеріозі, важкості у шлунку, зайвій вазі, забрудненості організму, поганій моториці кишечника.
Розраховано цей рецепт на курс у 4 тижні, після цього необхідно зробити перерву.
Інгредієнти
- Насіння льону1 ст. ложка
- Кефір пониженої жирності100 мл
Спосіб приготування
- Перший тиждень: 15 г насіння змішуємо з 100 мл кефіру і випиваємо на сніданок.
- Другий тиждень: 30 г насіння льону перемішуємо зі 100 мл кефіру, також випиваємо під час сніданку.
- Третій та четвертий тиждень: 45 г подрібненого насіння змішуємо з 150 мл кефіру та їмо на сніданок.
Ефект після закінчення курсу:
- Зниження ваги.
- Виведення шлаків з організму.
- Очищення кишечника та покращення його роботи.
- Поліпшення стану шкіри.
- Відновлення мікрофлори кишечника.
- Нормалізація обміну речовин.
- Активізація перистальтики.
Дата публікації: 13.08.2015
Оновлено: 12.04.2021
Чай із шипшини при циститі у жінок