Схуднення за допомогою насіння льону і кефіру
- Перший тиждень: 15 г насіння змішуємо з 100 мл кефіру і випиваємо на сніданок.
- Другий тиждень: 30 г насіння льону перемішуємо зі 100 мл кефіру, також випиваємо під час сніданку.
- Третій та четвертий тиждень: 45 г подрібненого насіння змішуємо з 150 мл кефіру та їмо на сніданок.
Товары из этой статьи