ПРАТ «ЛІКТРАВИ»
Лікарські рослини для нервової системи. ТОП-5 трав з седативною дією

Традиційні засоби для сучасної нервової системи

170

Зміст

Серед головних проблем сучасного суспільства — стрес, депресивні стани та постійне нервове напруження. Вони з’являються внаслідок психофізичного перенавантаження на роботі, фінансову нестабільність, проблеми в родині, незадоволення соціальним становищем.

Ритм життя прискорюється, вимоги зростають, а втома — збільшується. І сучасній людині вже недостатньо чек-листів щодо нормалізації режиму відпочинку та сну, правильного харчування та уникнення стресів. Тож компанія «Ліктрави» радить фітотерапію — як додаткову допомогу для відновлення нервової системи і повернення до нормального стану.

Лікарські трави допоможуть перенести складні стресові ситуації, зменшити нервове напруження, подолати тривожність і безсоння. Фітопрепарати не містять синтетичних компонентів, рідко викликають побічні ефекти та звикання.

Види рослин, що діють на нервову систему

Згідно з тим, яку дію лікарські рослини чинять на центральну нервову систему, їх поділяють на седативні та адаптогенні.

Седативні фітопрепарати викликають заспокоєння ЦНС без суттєвих змін її нормальної функції. Вони не мають снодійного ефекту, але можуть полегшити засипання та поглибити сон, а також посилити дію анальгетиків і транквілізаторів.

Седативні засоби широко використовуються при:

  • неврозах;
  • легких формах розладу сну;
  • нейрогенних захворюваннях (виразковій хворобі шлунка, гіпертонічній хворобі та ішемічній хворобі, неврозах серця);
  • нейроциркуляторній дистонії;
  • клімактеричному синдромі;
  • підвищеному нервово-м'язовому збудженні (судомах);
  • спазмофілії.
До переліку рослин із седативною дією належить валеріана лікарська, собача кропива, меліса, м’ята перцева, материнка, лаванда, хміль тощо.

У разі пригнічення нервової системи використовуються рослини з адаптогенною дією. Вони допомагають організму пристосуватись до різноманітних несприятливих факторів зовнішнього середовища, тонізують нервову систему, покращують працездатність.

Адаптогени варто застосовувати для лікування:

  • астенічних станів;
  • неврастеній;
  • швидкої статистичної втоми;
  • гіпотонії;
  • підвищеній сонливості;
  • вегетосудинній дистонії;
  • слабкості серцевого м’яза.
До групи адаптогенних рослин належить, наприклад, женьшень, елеутерокок колючий, аралія маньчжурська, заманиха висока, лимонник китайський, родіола рожева.

Лікарські рослини із седативною дією

Лікарські рослини із седативною дією регулюють роботу нервової системи, посилюючи процес гальмування або знижуючи процес збудження. Найчастіше з цією метою застосовують валеріану та мелісу.

Валеріана

Заспокійлива дія валеріани можлива за рахунок ефірної олії (0,2–3,5 %) та валепотріатів (0,5–1 %). Препарати на основі валеріани лікарської знижують збудливість центральної нервової системи, регулюють серцеву діяльність, знижують артеріальний тиск, виявляють спазмолітичну дію.

Рослина застосовується при:

  • стресі;
  • безсонні;
  • мігрені;
  • емоційній нестабільності під час клімактеричного періоду;
  • хронічних функціональних розладах ЦНС;
  • істерії;
  • епілепсії;
  • судомах;
  • гострих збудженнях із приводу психічної травми;
  • легких формах неврастенії та психастенії;
  • невралгії;
  • нейродермітах.

Валеріана містить велику кількість ефірної олії, тому алергікам слід приймати її з обережністю.

Меліса

Меліса виявляє седативну, спазмолітичну, гіпотензивну та знеболювальну дію. Чаї та настої з меліси застосовують для лікування:

  • депресії;
  • нервового перенапруження;
  • мігреней;
  • безсоння.

Листя меліси часто застосовується в сумішах з м'ятою, ромашкою, валеріаною, лавандою, глодом.

Домашні заспокійливі засоби

При неврозах з підвищеною збудливістю, тахікардії, безсонні варто спробувати настій із коренів валеріани: 2,5 ст. л. сухої сировини залити 200 мл окропу й залишити на 30 хвилин. Вживати по 3 ст. л. тричі на день після їди.

Для покращення сну та зменшення тривожності лікарі рекомендують настій із меліси. 3 ч. л. трави залити склянкою окропу, настояти протягом 30 хвилин. Ледь теплий напій п'ють невеликими ковтками перед сном.

Усунути психоемоційне напруження та відновитися після важкого дня допоможуть також фітованни. Під час таких процедур рослинні компоненти проникають до організму через шкіру та дихальну систему й забезпечують швидкий заспокійливий ефект. Фітованни покращують сон, зменшують нервове напруження та роздратування, долають пригнічений настрій.

Для приготування фітованни візьміть по 2 ст. л. шавлії, м’яти, ромашки та меліси. Засипте сировину в невеликий марлевий мішечок та залийте 2 л окропу. Настоюйте годину та вилийте в заздалегідь підготовлену ванну. Приймати фітованну рекомендується протягом 20 хвилин.

Окрім прийому всередину, заспокійливі трави застосовують для ароматерапії із використанням трав’яних подушок. Відпочинок на них відновлює оптимальний режим сну, зменшує нервову збудливість, дратівливість та сприяє релаксації.

Більше рецептів домашніх седативних засобів шукайте тут.

Трави для заспокоєння малюка

Питання заспокійливих препаратів актуальне як для дорослих, так і для дітей. Через надмірну кількість нових вражень, знань та умінь дітки часто погано сплять, нервують та вередують. Важливо правильно обрати для них заспокійливі засоби і при цьому не зашкодити дитячому організму.

Оптимальним рішенням для нормалізації роботи нервової системи у найменших пацієнтів стане фітотерапія.

Заспокійливі рослини, які можна дітям

Немовлятам для заспокоєння експерти зазвичай радять давати чаї з ромашкою, м’ятою та фенхелем. Діткам з одного року можна вводити в раціон липовий чай та напій з материнки. Лише після двох років дозволяють фітопрепарати на основі валеріани та звіробою.

Купувати рослинну сировину і збори варто лише в аптеках, адже для немовлят усе має бути винятково якісним. Сьогодні безперечним лідером українського ринку фітопрепаратів є компанія «Ліктрави». Ми заготовляємо лікарську сировину виключно у найчистіших регіонах і стежимо за якістю продукції на всіх етапах виробництва, зокрема, приділяючи значну увагу контролю вхідної сировини на наявність радіонуклідів і важких металів.

Але попри впевненість у виробникові і безпечності засобу давати дітям заспокійливі трави можна виключно за рекомендацією педіатра й дитячого невролога.

Способи використання трав для дітей: ванночки та чаї

Лікарські трави в життя новонароджених входять з перших днів після виписки з пологового будинку. У вигляді фітованн вони стають щоденним ритуалом, який заспокоює дитину та краще очищає ніжну шкіру немовляти.

Для приготування ванни знадобиться меліса, пустирник та череда. 3 ст. л. сухої суміші заливають 2 склянками окропу та залишають на 30 хвилин. Проціджують і додають у ванночку для купання.

Разом із заспокійливими ваннами варто спробувати фіточаї. Найменшим діткам можна давати чаї з м’яти та ромашки. На початку прийому краще робити однокомпонентні настої. Після трьох років можна заварювати трав’яні збори.

Для заспокійливого збору для дітей від 3-х років потрібно змішати у посудині 2 ст. л. м’яти, 1 ст. л. шишок хмелю і 1 ст. л. кореня валеріани. Залити суміш склянкою окропу, накрити кришкою та дати настоятись 30 хвилин. Давати по 2‒3 столові ложки п’ять разів на добу.

Збір «Фітоседан»: потужна сила трав проти стресу

Для боротьби зі стресом, нервовим збудженням та неврозом ефективно використовувати трав’яні збори, складові яких добираються професійними фармацевтами. Серед сучасних фітопрепаратів, що використовуються для нормалізації роботи нервової системи, потужну седативну дію на організм має «Фітоседан» від компанії «Ліктрави» .

Рослини у зборі «Фітоседан» та їхня дія

«Фітоседан» має виключно натуральний склад без синтетичних домішок. Ефективність збору зумовлена комбінацією цілющих трав, серед яких:

  • валеріана;
  • материнка;
  • пустирник;
  • чебрець.

Рослинні компоненти «Фітоседану»:

  • послаблюють нервове напруження;
  • сприяють усуненню відчуття неспокою;
  • зменшують частоту пробуджень і жахливих сновидінь

Призначення й застосування збору

Рослинний збір «Фітоседан» призначається дорослим та дітям від 12 років. Показаннями до застосування фітопрепарату є:

  • нервове збудження;
  • порушення сну;
  • нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним типом.

Також збір «Фітоседан» часто входить до складу комплексної терапії функціональних спазмів травного тракту. Спазмолітичний ефект препарату забезпечує валеріана, материнка і чебрець.

Як сучасний засіб, «Фітоседан» рекомендований до вживання під час сильних психоемоційних навантажень на роботі чи під час навчання. Тож він може знадобитися офісним працівникам, особливо —менеджерам керівної ланки, педагогам та вихователям, студентам у період сесії, школярам під час екзаменів.

Трав’яний збір розфасовано у зручні фільтр-пакети, які легко взяти із собою. Потрібно всього кілька хвилин, щоб заварити заспокійливий чай у перерві між вирішенням важливих справ.

Лікарські рослини з тонізувальним ефектом

На противагу седативним фітопрепаратам існують рослини з тонізувальною дією — адаптогени. Вони стимулюють захисні сили організму, підвищують стійкість до стресів, фізичну й розумову працездатність, пристосовують до погодних змін та коливань атмосферного тиску.

Найчастіше адаптогени призначаються:

  • у разі перевтоми;
  • після перенесених операцій та хвороб;
  • під час депресивних станів;
  • при метеозалежності.
Трави з адаптогенною дією бажано вживати у першій половині дня. Людям із підвищеною нервовою збудливістю, гіпертонією та порушенням серцевої діяльності рослини-адаптогени протипоказані.

До найпоширеніших рослин з тонізувальним ефектом належать женьшень та елеутерокок.

Женьшень

У коренях женьшеня містяться тритерпенові глікозиди (панаксозиди А, В, С, Д, Е, F, G), що і визначають його основну тонізувальну дію. Женьшень застосовують для відновлення сил унаслідок розумової чи фізичної перевтоми, підвищених навантажень, зниженого артеріального тиску, для реабілітації після виснажливих хвороб.

Крім того, ця рослина-адаптоген поліпшує діяльність серцево-судинної системи й органів чуття. Зокрема, загострює зір і слух, нормалізує кров’яне постачання мозку і наповнення тканин киснем.

Елеутерокок

До складу кореневищ з коренями елеутерокока входять елеутерозиди, завдяки яким підвищується фізична та розумова працездатність, послаблюються стресові реакції організму.

Елеутерокок застосовують при:

  • фізичній чи розумовій перевтомі;
  • неврастенії;
  • психастенії;
  • артеріальній гіпотензії,
  • функціональному виснаженні ЦНС;
  • зниженій працездатності.

Застосування рослин-адаптогенів

Зазвичай адаптогенні рослини рекомендують до вживання під час психофізичних виснажень. Фітопрепарати активізують резервні сили організму і посилюють природну здатність справлятися зі стресом.

Частіше за все вживають настойку женьшеня по 15–25 крапель тричі на день до їди.
Екстракт елеутерокока на спирту приймають по 25–30 крапель за 30 хвилин до їди.

Прийом адаптогенних препаратів має призначатися строго лікарем. Правильно підібране дозування забезпечує прилив енергії, підвищення працездатності та інтелектуальної діяльності. А от надмірне вживання може призвести до підвищеної роздратованості та безсоння.

Піклуйтеся про свою нервову систему, намагайтеся уникати стресів і практикуйте позитивне мислення. А за потреби — підтримуйте психоемоційне здоров'я з продукцією компанії «Ліктрави» !

Дата публікації:

Оновлено: 07.11.2019

Поточний рейтинг: 5 з 5 Кількість голосів: 1

Згорнути

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.