Содержание
Общая информация
В диком виде окультуренные сорта льна не встречаются. Его культивируют, высеивая на полях. Лен предпочитает хорошо удобренную, плодородную почву. Цветет в июне-июле. Созревание плодов происходит с начала августа. Как только семена созрели, его надо моментально собирать, т.к. плодовые коробочки трескаются, и семена льна разлетаются под действием ветра.
Применение льна в медицине
В медицине семена льна используются как отхаркивающее и противокашлевое средство. Отвар семян растения способствует раздражению слизистых оболочек и стимулирует секрецию, за счет чего облегчается выведение организмом мокроты. Лен посевной помогает облегчить состояние больного при простудных, вирусных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем.
Семена растения используют в лечении заболеваний пищеварительной системы. Они оказывают слабительное, моче- и желчегонное действие. Льняные семена активизируют работу кишечника и улучшают его перистальтику за счет высокого содержания клетчатки, поэтому применяются в лечении атонии. Их используют не только в борьбе с хроническими запорами, но и для повышения иммунитета. Богатый аминокислотный состав и наличие селена в семенах льна улучшают защитные силы организма.
Семена льна обладают способностью выводить токсины, в том числе соли тяжелых металлов. Растение является сильным сорбентом, поэтому может применяться в лечении интоксикаций. По своим характеристикам семена льна являются альтернативой активированному углю. Они могут выводить радионуклиды, за счет чего растительное сырье могут назначить при лечении лучевой болезни.
Употребление семян льна способствует снижению симптоматики аллергических реакций. Отвары и настои назначают при астме, так как лен помогает облегчить приступы.
Наружно препараты семян льна применяют для обработки ран и других повреждений кожи. Их можно использовать при трофических язвах и радиационных ожогах, а также при поражениях кожи, которые появились после рентгеновского облучения. Полоскание слизью семян льна ротовой полости облегчает состояние при стоматите и гингивите, снимает воспалительные процессы. Лен обладает свойством ускорять регенерацию тканей. Так как в его составе присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие обмен липидов, семена растения могут применяться для профилактики дерматитов.
Заготовка сырья
Сейчас лен собирают промышленным способом. Если лен высажен на приусадебном участке, а не на поле, можно собирать его вручную. Для заготовки сырья растение выдергивается с корнем, связывается в небольшие снопы. Затем его высушивают и отделяют коробочки с семенами. В случае небольшого количества растений можно осторожно оторвать плодовые коробочки от стебля, не вырывая целиком. Семя аккуратно вытрушивают, очищают от всего лишнего. Если оно влажное, то немного подсушивают. Складывают в бумажные пачки или заворачивают в ткань и хранят в сухом месте. Полезные свойства семян льна сохраняются в течение 3-х лет.
Лечебные свойства
Целебные свойства семян льна зависят от степени созревания. Зрелые семена льна содержат в своем составе больше слизи, которая и лежит в основе их лечебных свойств. Попадая вовнутрь, она сразу проявляет сильные обволакивающие свойства. Покрывает не только воспаленную слизистую оболочку полости рта, горла, дыхательных путей, кишечника, желудка, но и обволакивает пищевые массы. Разбухшие семена льна усиливают перистальтику и начинается чистка кишечника. Поэтому так быстро уходят боли при гастрите.
Семена льна увеличивают секрецию поджелудочной железы, улучшают выработку инсулина и снижают гликемию.
Они обладают мочегонным, желчегонным, мягким слабительным действием. Понижают уровень холестерина в крови, оказывают выраженное противовоспалительное действие, тормозят липоидоз стенок сосудов, снижают коагуляцию крови, стабилизируют уровень свертываемости крови.
В народной медицине семена льна используются как противокашлевое и отхаркивающее средство. Применяются при болезнях почек, мочевого пузыря и мочевой системы, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Используются для лечения гастрита, язвы, хронического колита, атонии кишечника и при постоянных запорах.
Семена льна используют для полоскания полости рта и горла при воспалительных заболеваниях.
Настой из семян пьют при отеках, вызванных болезнями сердца и почек, при лучевой болезни и общей слабости организма, используют также при проктите, геморрое.
Семена льна применяют для лечения кровоподтеков, ран, прыщей и фурункулов. Закапывают и смазывают слизью глаза при конъюнктивите, чтобы снять зуд. Полезны льняные семена кормящим матерям, т. к. увеличивают отделение молока. Помогают сохранить женское здоровье спринцевания настоем при воспалительных процессах.
Полезные свойства семян льна используются для похудения. Они препятствуют всасыванию жиров, обеспечивают ощущение сытости и служат мягким слабительным. Семена льна для похудения используют как в целом, так и в молотом виде. Принимать их можно вместе с едой, просто добавляя к блюду. Главное, чтобы на них не появилась аллергия.
Семена льна эффективны в уходе за волосами. Они служат не только оздоравливающим, укрепляющим средством, но также используются как фиксирующее средство для укладки и источник шелковистого блеска.
Польза семян льна
За счет совокупности полезных свойств семена льна считаются эффективной диетической добавкой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает похудеть. В составе данного растительного сырья сосредоточено 20 белков и аминокислот вместе с 40 видами жирных кислот. Вместе с ними присутствуют 20 витаминов и 21 минерал. Лен посевной содержит такие полезные вещества, как лигнаны и омега-3.
Лигнаны являются антиоксидантами, которые препятствуют развитию рака, в частности, рака молочных желез и предстательной железы. Их содержание в семенах льна в 100 раз выше по сравнению с другим растительным сырьем. Лигнаны обладают противоопухолевым и антимикробным действием, оказывают противовирусный эффект.
Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 в составе льна нормализует кровоснабжение и способствует укреплению сосудов и стенок сердца. Вещество необходимо для профилактики сахарного диабета. За счет употребления омега-3 в семенах льна улучшается ряд когнитивных функций мозга. При регулярном употреблении добавок и препаратов растения повышается умственная работоспособность, память и концентрация внимания.
Важную роль во влиянии на организм препаратов льна играет линамарин. Вещество обволакивает пищеварительные органы изнутри и является барьером, который препятствует всасыванию вредных веществ. Гликозид также помогает защитить желудок и кишечник от язвы и гастритов.
Витамины группы, которые содержатся в льне, обеспечивают ряд положительных эффектов. Они ускоряют метаболизм и участвуют в расщеплении жиров, поэтому будут полезны людям, которые стремятся снизить вес. Лен посевной позволяет избавиться от жировой прослойки, в том числе от висцерального жира. Вместе с этим семена льна имеют высокую пищевую ценность, поэтому притупляют голод и дают ощущение сытости. За счет этого значительно снижается риск переедания.
Льна польза распространяется на кожу. Витамины в его составе и активные вещества позволяют улучшить цвет лица, укрепить кожу, улучшить ее эластичность, разгладить морщины. Благодаря этим свойствам растение включают в состав косметических средств. При этом семена льна положительно влияют на состояние кожи как при наружном применении, так и при употреблении внутрь.
Необходимо помнить, что семена льна в целом виде бесполезны для организма. Они не перевариваются желудком, поэтому для получения лечебного эффекта семена необходимо истолочь или применять слизь от них.
Противопоказания к применению льна
Принимать лен не рекомендуется беременным женщинам и кормящим грудью, так как механизм его влияния на плод не до конца изучен. Нельзя употреблять семена при обострениях колита, холецистита, панкреатита. При наличии камней в желчном или мочевом пузыре стоит также воздержаться от приема средства, потому что лен посевной имеет сильный мочегонный и желчегонный эффект. Перед употреблением препаратов растения необходимо проконсультироваться с врачом и согласовать продолжительность курса лечения, дозировку средств.
Если во время приема льна возникают такие симптомы, как метеоризм и вздутие живота, необходимо уменьшить дозировку. При повторении неприятных проявлений со стороны желудочно-кишечного тракта стоит прекратить прием средства.
Противопоказаны семена льна при гиперкальциемии. Стоит помнить, что, несмотря на пользу, семена льна нельзя принимать бесконтрольно и постоянно. При употреблении свыше 50 г сырья в сутки существует риск отравления организма цианидом, так как в составе льна присутствуют цианогенные гликозиды. Необходимо учитывать, что польза растения может утратиться при хранении сырья под прямыми солнечными лучами. Неправильное хранение может привести к тому, что масла и жирные кислоты пройдут процесс окисления. Тем самым семена льна становятся из полезных опасными, так как вещества, образованные при данном процессе, являются канцерогенными.
По материалам:
1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров'я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.
Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.
