Відвар із плодів фенхелю для нормалізації ваги

  • Плоди фенхелю потрібно подрібнити. Найлегший спосіб — скористатися кавомолкою. Можна також насіння потовкти у ступці.
  • Помістіть плоди у каструлю, залийте гарячою водою і залишіть кипіти протягом кількох хвилин.
  • Зніміть посудину з вогню, накрийте кришкою й залишіть на 20 хвилин. За цей час напій настоїться й охолоне до нормальної температури.

Відвар із фенхелю для схуднення рекомендовано пити за 30 хвилин до їди. Курс схуднення триває тиждень.

Ще більше нових публікацій