Заспокійлива ванна з лікарських трав

Доведіть до кипіння 2 л води.
Відріжте великий шматок марлі та складіть його у кілька разів: так, щоб вийшов квадрат розміром приблизно 30 на 30 см. Насипте на тканину перераховані компоненти. Підніміть краї марлі догори й зв’яжіть, щоб вийшов мішечок.
Помістіть трави у каструльку й залийте підготовленим окропом. Зачекайте, доки суміш закипить.
Зніміть каструльку з вогню й дайте засобу настоятися півгодини.
Підготуйте ванну з теплою водою (температура — не більше 40 градусів) та вилийте в неї приготований настій із лікарських трав.
Приймайте ванну недовго — не менше ніж 15 та не більше ніж 20 хвилин. Зверніть увагу: у ванну з настоєм трав не потрібно занурюватися повністю — грудна клітка має бути над водою.