Чай із ягодами годжі для схуднення

  • Доведіть до кипіння воду й дайте їй трохи охолонути. Щоб ягоди зберегли корисні властивості, їх не варто заливати окропом. Температура води має бути близько 90 градусів.
  • Всипте в чашку зелений чай і ягоди годжі.
  • Подрібніть корінь імбиру й також помістить в чашку.
  • Залийте чайну суміш водою. Дайте їй трохи настоятися. За бажанням можете також додати до чаю лимон.

Напій рекомендовано вживати теплим. Його не можна пити на ніч: він дуже тонізує й бадьорить.

Ще більше нових публікацій