Заспокійливий настій при нервових розладах

576
Заспокійливий чай

Причиною неврозу можуть стати різноманітні ситуації: екзамен, публічний виступ, невдала покупка, підготовка до свята, виконання важкої роботи — розумової і фізичної. Про порушення діяльності нервової системи свідчить слабкість, тривожність, поганий сон тощо.

У такому випадку полегшити стан — відновити фізичну активність та психологічну рівновагу — можна седативними препаратами рослинного походження.

Безпечні природні анксиолітики — ромашка, пустирник, липа, м’ята та меліса. Можна вживати монозасоби з цих трав або використовувати фітозбір, як у нашому рецепті.

Також ці рослини підходять для приготування ванн: вони допомагають розслабитися, позбутися безсоння та відновити нормальний нервовий стан.

Інгредієнти

  • Ромашки квітки 2 ч. л.
  • Пустирника трава 2 ч. л.
  • Липи квітки 2 ч. л.
  • М’яти перцевої листя1 ч. л.
  • Меліси трава 1 ч. л.
  • Вода 1 л

Спосіб приготування

  • Змішайте усі компоненти, потрібні для настою.
  • Насипте 3 ст. л. отриманої суміші в термостійку ємність.
  • Залийте трави 1 л окропу.
  • Поставте посудину на 15 хвилин на водяну баню.
  • Накрийте засіб кришкою й дайте настоятись при кімнатній температурі протягом 45 хвилин. Процідіть.
  • Приготовлений заспокійливий настій потрібно випити протягом дня за 2–3 рази.


ЕФЕКТ

  • Зняття нервового напруження, головного болю.
  • Заспокоєння.
  • Зниження високого тиску.
  • Поліпшення роботи серця.
  • Усунення безсоння.
Ставтесь відповідально до власного здоров’я!

Поточний рейтинг: 4.33 з 5 Кількість голосів: 9

Згорнути

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.