Настій валеріани: рецепт приготування холодним способом

895
настій валеріани холодним способом

Властивість валеріани позитивно впливати на нервову систему помітили ще лікарі Стародавньої Греції. Крім цього, рослина використовувалася як спазмолітик: її рекомендували при шлунково-кишкових захворюваннях, проблемах із нирками й т. д. Але зараз валеріана більш відома як седативний засіб. Препарати на її основі, а також самостійно приготовлені настій або чай із кореня валеріани застосовуються для зняття стресу, зниження збудливості, при безсонні, мігрені, порушенні роботи серця і т. д.

Серед засобів на основі валеріани один із найпростіших — настій з кореня рослини, приготовлений холодним способом. При цьому він дуже ефективний завдяки високій концентрації біологічно активних речовин, які валеріана віддає протягом часу настоювання.

Інгредієнти

  • Корінь валеріани (подрібнений) 1 ч. л.
  • Вода (кип'ячена, але охолоджена) 0,25 л

Спосіб приготування

  • Залити водою підготовлену сировину.
  • Настоювати протягом 9‒10 годин.
  • Процідити.
  • Розділити засіб на 3‒4 однакові порції та випити впродовж дня.

Ефект

  • Зменшення збудливості та занепокоєння.
  • Поліпшення сну.
  • Зняття спазмів у шлунку, викликаних невротичним станом.
  • Відчуття розслаблення.



Лікарські трави, потрібні для приготування
Ставтесь відповідально до власного здоров’я!

Поточний рейтинг: 2.88 з 5 Кількість голосів: 4

Згорнути

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.