Отвар из плодов боярышника от бессонницы

474
Боярышник от бессонницы

Когда бессонница — результат стресса, депрессии, нервного напряжения, сильной умственной нагрузки, то в таком случае нормализовать сон поможет боярышник.

Плодам боярышника свойственно седативное воздействие: благодаря этому они и помогают преодолеть асомнию, связанную с нервным расстройством. Успокаивающий эффект от употребления плодов обусловлен действием специфических компонентов, которые есть в их составе:

  • Олеаноловая кислота улучшает кровообращение нервной системы.
  • Гиперозид стимулирует сократительное свойство миокарда, стабилизируя работу сердца.
  • Витексин расширяет сосуды, нормализует метаболизм в сердечной мышце.
  • Кверцетин влияет на кровообращение в мозге, благодаря чему проходит головная боль.

Чтобы избавиться от бессонницы, отвар из боярышника по этому рецепту нужно употреблять в течение всего дня. А поскольку средство вызывает сонливость и может снизить концентрацию внимания, его лучше не пить людям за рулем.

Боярышник противопоказан в период беременности и кормления грудью, при вегетативно-сосудистой дистонии, заболеваниях печени; аккуратно его должны употреблять гипотоники.

Ингредиенты

  • Плоды боярышника 1 ст. л.
  • Вода200 мл

Способ приготовления

  • Поместите боярышник в кастрюльку. Залейте кипятком.
  • Поставьте на водяную баню на 30 минут.
  • Снимите емкость и накройте ее крышкой. Дайте средству постоять 10–15 минут. Процедите.
  • Взрослые употребляют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Кроме этого, его пьют и перед сном: за 1–2 часа по 100 мл.

ЭФФЕКТ

  • Снятие напряжения.
  • Нормализация сна.
  • Успокоение.
  • Восстановление сил.



Лекарственные травы, нужные для приготовления
Относитесь ответственно к собственному здоровью!

Текущий рейтинг: 4.25 из 5 Количество голосов: 4

Свернуть

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья

Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей.