Паровая ингаляция на травах при простуде
Паровая ингаляция — метод лечения простудных заболеваний, при котором терапию дыхательных путей проводят с помощью вдыхания влажных паровых масс. Для этого готовят теплую «ванночку» с разными компонентами, в частности с лекарственными травами.
Испарениями, насыщенными целебными компонентами травяного сбора, лечатся при насморке, кашле, боли в горле.
Теплый пар стимулирует циркуляцию крови в слизистых оболочках, — и благодаря этому они восстанавливаются быстрее. Также местное применение трав увлажняет слизистую, снимает раздражение, устраняет спазм и обеззараживает воспаленные участки.
Ингаляция противопоказана при:
- повышенной температуре тела;
- носовых кровотечениях;
- заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- гнойной ангине;
- аллергии на любой из компонентов, использующийся для процедуры.
Чтобы ингаляция была действительно полезной и, главное, безопасной, ее нужно правильно делать.
- «Ванночку» нужно готовить с негорячей воды: горячий пар опасно вдыхать — он может обжечь слизистые оболочки.
- Процедура проводится через 1–1,5 часа после еды. Еще около 30 минут после ингаляции нельзя есть и пить.
- Дышать паром взрослым можно не более 10–15 минут. Для детей время ингаляции должен обязательно определить врач.
С паровой ингаляцией необходимо быть очень осторожными. Поэтому перед процедурой нужно посоветоваться со специалистом, особенно, если это касается ребенка.
Ингредиенты
- Эвкалипта прутовидного листья 1 ч. л.
- Березовые почки 1 ч. л.
- Мяты перечной листья 1 ч. л.
- Душицы трава 1 ч. л.
- Мать-и-мачехи листья 1 ч. л.
- Ромашки цветки 1 ч. л.
- Шалфея листья 1 ч. л.
Способ приготовления
- Смешайте компоненты.
- Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте его 250 мл кипятка. Оставьте смесь настаиваться и охлаждаться. Оптимальная температура настоя для ингаляции — 70 градусов.
- Залейте необходимое количество средства в тепловлажный ингалятор. Прижмите маску к лицу и начинайте вдыхать: осторожно, небольшими порциями, равномерно. Процедуру проводят раз в сутки в течение 10–15 минут или на протяжении времени, определенного врачом.
