Заспокійливий настій при нервових розладах

Причиною неврозу можуть стати різноманітні ситуації: екзамен, публічний виступ, невдала покупка, підготовка до свята, виконання важкої роботи — розумової і фізичної. Про порушення діяльності нервової системи свідчить слабкість, тривожність, поганий сон тощо.

У такому випадку полегшити стан — відновити фізичну активність та психологічну рівновагу — можна седативними препаратами рослинного походження.

Безпечні природні анксиолітики — ромашка, пустирник, липа, м’ята та меліса. Можна вживати монозасоби з цих трав або використовувати фітозбір, як у нашому рецепті.

Також ці рослини підходять для приготування ванн: вони допомагають розслабитися, позбутися безсоння та відновити нормальний нервовий стан.