Настій валеріани: рецепт приготування холодним способом

Властивість валеріани позитивно впливати на нервову систему помітили ще лікарі Стародавньої Греції. Крім цього, рослина використовувалася як спазмолітик: її рекомендували при шлунково-кишкових захворюваннях, проблемах із нирками й т. д. Але зараз валеріана більш відома як седативний засіб. Препарати на її основі, а також самостійно приготовлені настій або чай із кореня валеріани застосовуються для зняття стресу, зниження збудливості, при безсонні, мігрені, порушенні роботи серця і т. д.

Серед засобів на основі валеріани один із найпростіших — настій з кореня рослини, приготовлений холодним способом. При цьому він дуже ефективний завдяки високій концентрації біологічно активних речовин, які валеріана віддає протягом часу настоювання.