Кора крушини для схуднення: як допомагає натуральний засіб
Рослинні засоби допоможуть скинути зайву вагу, але лише якщо їх правильно вибрати та застосовувати. Відвар крушини для схуднення — здавна відомий натуральний засіб. Він має послаблювальний ефект, при цьому дія більш м'яка, ніж у багатьох дорогих чаїв. Крушина допомагає кишечнику очиститися, виводить залишки неперетравленої їжі.
Сьогодні популярні білкові дієти: система Дюкана, спортивне харчування і т. д. Але надлишок білка організм не здатен переварити. Відвар із крушини — найкращий помічник, що попереджає процеси гниття, закрепи. Але якщо ви прихильник фруктово-кефірних дієт, то від ідеї вживати кору цієї рослини краще відмовитися.
- Очищення кишечника.
- М'яка послаблювальна дія.
- Попередження процесів гниття.
- Висипати кору в каструльку.
- Увілляти окріп.
- Поставити на водяну баню.
- Варити 20 хвилин.
- Дати охолонути.
Тримати в холодильнику, пити по 100 мл після вечері. Тривалість курсу — 1–4 тижні. Потім потрібна перерва, оскільки довге безконтрольне вживання може спровокувати виведення корисних речовин.
