Ромашка очистить, допоможе при отруєнні та схудненні

Ми знаємо, що чистота — запорука здоров'я. Але це твердження стосується не лише дотримання правил особистої гігієни. Звички в харчуванні, екологія та інші фактори призводять до того, що організм з роками «засмічується». Зашлакованість веде до погіршення самопочуття та розвитку серйозних захворювань. Щоб уникнути цього, потрібно скоротити до мінімуму згубливий вплив і забезпечити організмові підтримку в боротьбі зі шлаками та токсинами.

Зробити це можна за допомогою лікарських рослин. Наприклад, дуже корисна ромашка для очищення організму. Цей недорогий і безпечний засіб допоможе позбутися як від багаторічних накопичень, так і від токсинів при отруєннях.

Ефективність ромашки при розладах шлунка

Розлад травлення — поширена проблема, й прожити, ні разу з нею не зіштовхнувшись, важко. Причин багато:

• порушення правил особистої гігієни;
• неправильне зберігання продуктів;
• недостатня термічна обробка м'яса;
• вживання непоєднуваних продуктів у великій кількості;
• ослаблення імунної системи.

У дітей такий стан виникає особливо часто, оскільки їх не так просто привчити дотримуватися чистоти, та й травна система ще не сформована належним чином.

Ромашка при харчовому отруєнні — універсальний помічник. Вона не лише є чудовим сорбентом, але й надає протизапальну дію. У такому випадку потрібно вживати відвар або настій її квітів, а після нормалізації стільця до повного одужання бажано пити ромашковий чай замість звичайного.

Чи допомагає ромашка скинути вагу

Квітки ромашки при схудненні можна й потрібно використовувати. Хоч відвари й чаї не дадуть миттєвого ефекту, як синтетичні спалювачі жиру, зате не нашкодять здоров'ю. Також рослина для схуднення повинна застосовуватися в комплексі з раціональним харчуванням і фізичними навантаженнями, адже якщо запивати відваром торти й тістечка, результату не буде.

Ромашка для схуднення показана з наступних причин:

• очищає організм;
• поліпшує роботу травної системи;
• добре впливає на якість сну;
• заспокоює.

Завдяки заспокійливому ефекту ромашка не дозволяє накопичуватися зайвій вазі через стрес. Регулярне вживання лікувального чаю врятує від переїдання. Нормалізація сну, як відомо, також один з основних факторів при схудненні.

Як правильно вживати ромашку: відвари та настої

Для приготування відвару потрібно:

• 2 ст. л. квіток ромашки залити 1 л окропу;
• проварити на водяній бані;
• залишити на 20 хвилин;
• процідити.

Вживати невеликими дозами: отриманого об'єму вистачає на день.

Для приготування настою знадобиться 1 ст. л. квітів і 400 мл окропу. Їх потрібно залити й настояти 60 хвилин.

Ромашку для очищення і схуднення корисно комбінувати з іншими компонентами. Можна приготувати такий збір:

• квітки ромашки;
• звіробій;
• цмин;
• березові бруньки.

Усі рослини потрібні сухими й в однакових кількостях. 1 ст. л. збору потрібно залити 0,5 л окропу. Настояти 60 хвилин, процідити. Випити, розділивши на дві порції, протягом дня перед першим і після останнього прийому їжі. Можна додати трохи меду.

При отруєнні для збору беруть ромашковий цвіт, реп'яшок, звіробій, листя подорожника й м'яту. Спосіб приготування такий, як і в попередньому випадку.