Чай із кропиви при схудненні

Кропива — джерело вітамінів і мікроелементів, органічних кислот і хлорофілу. Її використовують для лікування захворювань та усунення косметичних проблем, а також просто вживають як корисний харчовий продукт.

У дієтології чай із кропиви використовується з декількох причин. Такий напій ефективний при надмірній набряклості, оскільки він легко виводить зайву воду. Не менш корисний він і для звільнення від шлаків, наприклад, у комплексі з лимоном чи листям зеленого чаю.

Чай із кропиви для схуднення дозволяє знизити апетит: головне — випити його за деякий час до прийому їжі. Також засіб дає можливість легше переносити відмову від занадто калорійних продуктів: корисні речовини, які містяться в ньому, допомагають організмові уникнути почуття голоду завдяки впливу на обмін білків та вуглеводів. З кропиви найкраще робити неміцний чай, оскільки його, на відміну від насиченого відвару, можна вживати протягом тривалого часу.