Відвар із плодів фенхелю для нормалізації ваги

983
фенхель для схуднення

У плодах фенхелю міститься чимало біологічно активних речовин, що позитивно впливають на організм, у тому числі на процес схуднення: флавоноїди, ефірні та жирні олії, провітамін А, вітаміни С, Е, К, РР, мінерали — залізо, калій, кальцій.

Нормалізації ваги сприяють такі основні властивості плодів фенхелю:

  • виведення з організму зайвої рідини (фенхель — сечогінний засіб, що діє ефективно, але м’яко);
  • поліпшення метаболізму (пришвидшується обмін речовин і з’їдена їжа перетравлюється швидше);
  • зниження рівня цукру та холестерину в крові (завдяки цьому бажання з’їсти солодке виникає рідше);
  • заспокійливий вплив на нервову систему (це важливо, коли внаслідок стресу хочеться їсти більше).

Плоди фенхелю для схуднення можна використовувати як приправу (до випічки, супів, салатів) або ж робити з них настій, чи навіть просто жувати. Ефективним буде і вживання відвару.

Інгредієнти

  • Плоди фенхелю2 ч. л
  • Вода 250 мл

Спосіб приготування

  • Плоди фенхелю потрібно подрібнити. Найлегший спосіб — скористатися кавомолкою. Можна також насіння потовкти у ступці.
  • Помістіть плоди у каструлю, залийте гарячою водою і залишіть кипіти протягом кількох хвилин.
  • Зніміть посудину з вогню, накрийте кришкою й залишіть на 20 хвилин. За цей час напій настоїться й охолоне до нормальної температури.

Відвар із фенхелю для схуднення рекомендовано пити за 30 хвилин до їди. Курс схуднення триває тиждень.

ЕФЕКТ

  • Зниження апетиту.
  • Детоксикація організму, виведення шлаків.
  • Сечогінний ефект.
  • Виведення надлишкових газів.
  • Регуляція роботи підшлункової залози.
  • Активізація моторики кишечника.
  • Заспокійлива дія.


Лікарські трави, потрібні для приготування
Ставтесь відповідально до власного здоров’я!

Поточний рейтинг: 3.13 з 5 Кількість голосів: 12

Згорнути

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в місцях, недоступних для дітей.