Кора крушини для схуднення: як допомагає натуральний засіб

17728

Рослинні засоби допоможуть скинути зайву вагу, але лише якщо їх правильно вибрати та застосовувати. Відвар крушини для схуднення — здавна відомий натуральний засіб. Він має послаблювальний ефект, при цьому дія більш м'яка, ніж у багатьох дорогих чаїв. Крушина допомагає кишечнику очиститися, виводить залишки неперетравленої їжі.

Сьогодні популярні білкові дієти: система Дюкана, спортивне харчування і т. д. Але надлишок білка організм не здатен переварити. Відвар із крушини — найкращий помічник, що попереджає процеси гниття, закрепи. Але якщо ви прихильник фруктово-кефірних дієт, то від ідеї вживати кору цієї рослини краще відмовитися.

Інгредієнти

Кора крушини1 ст. л.
Окріп 1/2 л

Спосіб приготування

Висипати кору в каструльку.
Увілляти окріп.
Поставити на водяну баню.
Варити 20 хвилин.
Дати охолонути.

Тримати в холодильнику, пити по 100 мл після вечері. Тривалість курсу — 1–4 тижні. Потім потрібна перерва, оскільки довге безконтрольне вживання може спровокувати виведення корисних речовин.