Чай з мелісою: смачний засіб від нервів та нудоти

Чай з мелісою сьогодні навряд чи здасться екзотикою. Цей звичний напій готують дорослим і дітям просто так. Особливо він користується популярністю влітку: холодний чай з меліси добре втамовує спрагу.

Лимонна м'ята, як часто називають траву меліси, ефективна при стресах, неврозах. Пийте її, якщо не в змозі заснути або роздратовані через дрібниці. Вживати цілющий напій показано і діткам, нервова система яких теж вимагає підтримки. Навіть виношування дитини не привід, щоб відмовитися від корисного чаювання. Навпаки, меліса допоможе впоратися з проявами токсикозу. Її особливий аромат бореться з нудотою, тому рецепт чаю з мелісою варто знати не тільки вагітним, але і мамам діток, яких миттєво вкачує в авто.