Шиповник для похудения: рецепт компота
Шиповник известен благодаря массе витаминов и микроэлементов в составе. Напиток из шиповника обладает разносторонним благотворным действием на организм. Плоды часто применяются и в диетологии. Их рекомендуют употреблять в различных системах питания, рассчитанных на похудение.
Важно, что средство универсально. Его полезно применять без последствий тем, кто стремится уменьшить массу тела. Также шиповник поможет при ожирении и расстройствах пищеварительного тракта.
Кроме отваров и настоев, в период диеты можно применять компот из шиповника. Напиток привлекает приятным вкусом и гарантирует отличные результаты. Он избавляет организм от лишнего, способствует выработке необходимых пищевых ферментов. Сахар, естественно, не используется.
Ингредиенты
- Плоды шиповника4 чашки
- Яблоки200 г
- Лимонна кислота 1 г
Способ приготовления
- Проварить плоды шиповника приблизительно 5 минут.
- Добавить яблоки дольками.
- Проварить до мягкости плодов.
- Добавить лимонную кислоту.
- Когда компот станет теплым, положить мед или фруктозу.
Эффект
- Избавление от токсинов, шлаков.
- Активизация обменных процессов.
- Насыщение полезными веществами (важно при диетическом питании).
- Постепенная потеря веса.
Другие рецепты для здоровья
Все рецепты
Льняная каша для женского здоровья
