Настой валерианы: рецепт приготовления холодным способом

Свойство валерианы положительно влиять на нервную систему было замечено еще лекарями Древней Греции. Кроме этого, растение использовалось как спазмолитик: его рекомендовали при желудочно-кишечных заболеваниях, проблемах с почками и т. д. Но сейчас валериана более известна как седативное средство. Препараты на ее основе, а также самостоятельно приготовленные настой или чай из корня валерианы применяются для снятия стресса, нервного возбуждения, при мигрени, нарушении работы сердца и т. д.

Среди средств на основе валерианы одно из самых простых — настой из корня растения, приготовленный холодным способом. При этом он очень эффективен благодаря высокой концентрации биологически активных веществ, которые валериана отдает в течение длительного времени настаивания.