Мятный настой для похудения
Польза мяты как средства для похудения заключается в том, что она позволяет преодолеть стресс, который способствует перееданию и набору лишнего веса. Проведенные исследования доказывают, что даже сам аромат мяты помогает контролировать аппетит. Рецепты с мятой для похудения зачастую предусматривают ее комбинацию с другими растениями, которые, к примеру, обладают тонизирующим эффектом.
Естественно, в борьбе с лишними килограммами мята не может быть единственным средством: она эффективна только при соблюдении баланса между потреблением и расходом калорий.
Ингредиенты
- Мята высушенная 3 ст. л.
- Вода 2 л
- Лимон 1 шт.
Способ приготовления
- Залить мяту горячей водой и оставить на пару часов.
- Отцедить.
- Остывшим отваром залить кусочки лимона.
- Оставить на пару часов настоятся.
Употреблять в течение дня, когда появляется жажда. Разрешается добавить совсем немного меда.
ЭФФЕКТ
- Улучшение пищеварения.
- Снижение аппетита.
- Очищение организма от токсинов.
- Насыщение витамином С.
Дата публикации: 26.09.2018
Обновлено: 27.05.2021
