Кора крушины для похудения: как помогает натуральное средство
Растительные средства помогут сбросить избыточный вес, но лишь при условии грамотного подбора и применения. Отвар крушины для похудения — давнее натуральное средство. Оно обеспечивает слабительный эффект, причем действие мягче, чем у многих дорогих чаев. Крушина помогает кишечнику очиститься, выводит остатки непереваренной пищи.
Сегодня на слуху белковые диеты: система Дюкана, спортивное питание и т. д. Но избыточное количество белка организм не способен переварить. Отвар из крушины — лучший помощник, он предупреждает процессы гниения, запоры. Но если вы сторонник фруктово-кефирных диет, от идеи принимать кору этого растения для похудения стоит отказаться.
Ингредиенты
- Кора измельченная1 ст. л.
- Кипяток1/2 л
Способ приготовления
- Высыпать кору в кастрюльку.
- Влить кипяток.
- Поставить на водяную баню.
- Варить 20 минут.
- Дать остыть.
Держать в холодильнике, пить по 100 мл после ужина. Продолжительность курса — 1–4 недели. Далее нужен перерыв, поскольку длительное бесконтрольное употребление может провоцировать выведение полезных веществ.
Эффект
- Очищение кишечника.
- Мягкое слабительное действие.
- Предупреждение процессов гниения.
Другие рецепты для здоровья
Все рецепты
Льняная каша для женского здоровья
