Чай с мелиссой: вкусное средство от нервов и тошноты

Чай с мелиссой сегодня вряд ли покажется экзотикой. Этот привычный напиток готовят взрослым и детям просто так. Особенно он пользуется популярностью летом: холодный чай с мелиссы хорошо утоляет жажду.
Лимонная мята, как часто именуют эту траву, эффективна при стрессах, неврозах. Пейте ее, если не в состоянии уснуть либо раздражаетесь по мелочам. Употреблять целебный напиток показано и деткам, нервная система которых тоже требует поддержки. Даже вынашивание ребенка не повод, чтобы отказаться от полезного чаепития. Наоборот, мелисса поможет справиться с проявлениями токсикоза. Ее особый аромат борется с тошнотой, поэтому рецепт чая с мелиссой стоит знать не только беременным, но и мамам деток, которых мгновенно укачивает в авто.
Ингредиенты
- Мелисса (свежая либо высушенная) 1 ч. л.
- Вода250 мл
Способ приготовления
- Всыпать листья.
- Залить кипятком.
- Заварить в течение 10 минут.
Употреблять как чай теплым либо холодным. Для вкуса добавьте мед, сок лимона, лайма. От такого напитка нужно отказаться только людям с артериальной гипотензией.
Эффект
- Мягкое седативное действие.
- Легкий гипотензивный эффект.
- Устранение тошноты.
Дата публикации: 08.02.2017
Обновлено: 15.03.2019
Другие рецепты для здоровья
Все рецептыЛьняная каша для женского здоровья