Чай с фенхелем для мамы и младенца
Семена фенхеля рекомендованы при отклонениях в функционировании нервной и пищеварительной систем. Они имеют спазмолитические свойства, уменьшают газообразование, помогают преодолеть бессонницу. Важно, что фенхель не запрещают при кормлении грудью, более того — его разрешено давать детям с младенчества. Чай с фенхелем иногда просто незаменим для малышей: он мягко устраняет такую неприятную и часто встречающуюся проблему, как колики, регулирует пищеварение, улучшает сон.
Приготовить полезный напиток не трудно.
Ингредиенты
- Плоды фенхеля1 ч. ложка
- Кипяток1 стакан
Способ приготовления
- Семена насыпать в стакан.
- Налить воду.
- Оставить минут на 20, после чего процедить.
- Пить половину стакана до еды (2‒3 приема в день).
- Ребенку можно доливать чай в смесь.
Эффект
- Успокаивает.
- Улучшает сон.
- Уменьшает спазм.
- Устраняет колики.
- Активизирует пищеварение.
Давать младенцу этот напиток лучше после консультации специалиста. Учтите, что возможна аллергия. Воздержаться от приема стоит при диарее, а также если имеются сбои сердечного ритма. Нельзя пить и беременным, поскольку фенхель имеет воздействие на тонус матки.
Другие рецепты для здоровья
Все рецепты
Льняная каша для женского здоровья
