Чай из крапивы при похудении

Крапива — источник витаминов и микроэлементов, органических кислот и хлорофилла. Ее используют для лечения заболеваний и устранения косметических проблем, а также просто употребляют как полезный продукт питания.

В диетологии чай из крапивы используется по нескольким причинам. Такой напиток эффективен при чрезмерной отечности, поскольку он легко выводит лишнюю воду. Не менее полезен он и для избавления от шлаков, например, в комплексе с лимоном либо листьями зеленого чая.

Чай из крапивы для похудения позволяет снизить аппетит: главное выпить его за некоторое время до приема пищи. Также средство дает возможность проще переносить отказ от слишком калорийных продуктов: содержащиеся в нем полезные вещества помогают организму избежать чувства голода за счет влияния на обмен белков и углеводов. Из крапивы лучше всего делать некрепкий чай, поскольку его, в отличие от насыщенного отвара, можно употреблять на протяжении длительного времени.