Мы знаем, что чистота — залог здоровья. Но это утверждение касается не только соблюдения правил личной гигиены. Привычки в питании, экология и прочие факторы ведут к тому, что организм с годами «засоряется». Зашлакованность ведет к ухудшению самочувствия и развитию серьезных заболеваний. Чтобы избежать этого, требуется свести вредное влияние к минимуму и обеспечить организму поддержку в борьбе со шлаками и токсинами.
Сделать это можно с помощью лекарственных растений. Например, очень полезна ромашка для очищения организма. Это недорогое и безвредное средство поможет избавиться как от многолетних накоплений, так и от токсинов при отравлениях.
Эффективность ромашки при расстройстве желудка
Расстройства пищеварения — распространенная проблема, и прожить, ни разу с ней не столкнувшись, сложно. Причин много:
- нарушение правил личной гигиены;
- неправильное хранения продуктов;
- недостаточная термическая обработка мяса;
- употребление несочетаемых продуктов в большом количестве;
- ослабление иммунной системы и т. д.
У детей такое состояние возникает особенно часто, поскольку их не так просто приучить соблюдать чистоту, да и пищеварительный тракт еще не сформирован должным образом.
Ромашка при пищевом отравлении — универсальный помощник. Она является отличным сорбентом, а также оказывает противовоспалительное действие. В таком случае нужно употреблять отвар или настой ее цветков, а после нормализации стула до полного выздоровления желательно пить ромашковый чай вместо обычного.
Помогает ли ромашка сбросить вес
Цветки ромашки при похудении можно и нужно использовать. Хоть отвары и чаи не дадут мгновенного эффекта, как синтетические жиросжигатели, но зато они не навредят здоровью. Также растение для похудения должно применяться в комплексе с рациональным питанием и физическими нагрузками, ведь если запивать отваром торты и пирожные, результата не будет.
Ромашка для похудения показана по следующим причинам:
- очищает организм;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- благотворно влияет на качество сна;
- успокаивает.
Благодаря успокаивающему эффекту ромашка не позволяет накапливаться лишнему весу из-за стресса. Регулярное употребление лечебного чая спасет от переедания. Нормализация сна, как известно, тоже один из основополагающих факторов при похудении.
Как правильно употреблять ромашку: отвары и настои
Для приготовления отвара нужно:
- 2 ст. л. цветков залить 1 л кипятка;
- проварить на водяной бане;
- оставить на 20 минут;
- процедить.
Употребляют небольшими дозами: получившегося объема хватает на день.
Для приготовления настоя понадобится 1 ст. л. цветков и 400 мл кипятка. Их нужно залить и настоять 60 минут.
Ромашку для очищения и похудения полезно комбинировать с другими компонентами. Можно приготовить такой сбор:
- цветки ромашки;
- зверобой;
- бессмертник;
- березовые почки.
Все растения нужны сухими и в одинаковых количествах. 1 ст. л. сбора нужно залить 0,5 л кипятка. Настоять 60 минут, процедить. Выпить за два раза: перед первым и после последнего приема пищи за день. Можно добавить немного меда.
При отравлении для сбора берут ромашковый цвет, репешок, зверобой, листья подорожника и мяту. Способ приготовления тот же, что и в предыдущем случае.
