ПРАТ «ЛІКТРАВИ»

Народные средства для снижения уровня холестерина без лекарств

1434

Содержание

Сегодня практически все знают о том, что высокий уровень холестерина - это плохо для здоровья, он может вызывать множество заболеваний, негативно сказываться на самочувствии. Но при этом не всем известно, что данный компонент является одним из важнейших веществ для нормального метаболизма, и без него организм человека попросту не сможет правильно работать. Холестерин становится проблемой только в том случае, если его показатели выходят за пределы нормы.

Необходимо регулярно следить за тем, чтобы уровень холестерина был в пределах, контролировать, чтобы он не был выше или ниже.

Для снижения уровня холестерина используются как специальные медикаментозные препараты, так и народные методы. Для профилактики или регулирования уровня холестерина наиболее оптимальным вариантом является применение натуральных средств - отваров трав или растений, настоек и других препаратов народной медицины.

Чем опасен холестерин?

Холестерин можно разделить на “хороший” и “плохой”. Без “хорошего” холестерина невозможна нормальная работа организма, потому что он участвует в синтезе гормонов, помогает усваиваться витамину D, является частью клеточной мембраны. Но при этом избыток этого вещества негативно сказывается на самочувствии, может стать причиной множества заболеваний.

Холестерин - это жировое вещество, которое есть в теле и кровотоке. Большую часть холестерина организм производит самостоятельно, но определенное количество поступает с продуктами животного происхождения во время питания.

После попадания в организм холестерин транспортируется в клетки с помощью липопротеинов, которые бывают высокой плотности, средней и низкой. Высокая плотность липопротеинов - это и есть так называемый “хороший” холестерин. Если же липопротеины имеют низкую плотность, то их называют “плохим” холестерином.

Если в организме находится большое количество “плохого” холестерина, то он может оседать в сердечных артериях, вызывать сужение сосудов, вследствие чего образуются тромбы. При этом протеины высокой плотности могут выводить холестерин из кровеносных сосудов, что помогает снизить риск атеросклероза.

Из-за неправильного питания, употребления большого количества мяса, яиц, рыбных продуктов в организме существенно повышается уровень холестерина (того самого “плохого” холестерина). И чтобы избежать негативных последствий, его нужно правильно выводить и уменьшать уровень. Для этого используются в основном народные методы, но есть также ряд рекомендаций, которые помогут добиться нужного результата:

  • придерживаться правильного питания и сбалансированного рациона;
  • регулярно заниматься спортом, делать зарядку, гулять на свежем воздухе;
  • избегать вредных привычек, особенно курения;
  • принимать витамины, особенно осенью и зимой, когда организм ослаблен;
  • добавить в ежедневный рацион продукты, содержащие большое количество клетчатки;
  • регулярно посещать доктора и сдавать анализы на уровень холестерина.

Как снизить холестерин народными средствами - лучшие рецепты

Отвар тысячелистника

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Небольшое количество сушеных листьев тысячелистника необходимо залить стаканом кипятка, после чего оставить на 10 минут, процедить и пить натощак раз в день. Средство помогает ускорить вывод холестерина и нормализовать его уровень в организме.

Отвар из шиповника

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Плоды шиповника перед использованием рекомендовано измельчить, после чего взять столовую ложку и залить стаканом горячей воды. Средство нужно оставить на 10-15 минут для остывания, пить по 3 раза в день.

Настойка из сбора трав

Ингредиенты:

  • зверобой - 1 чайная ложка;
  • ромашка - 1 чайная ложка;
  • цмин (бессмертник) - 1 чайная ложка.

Способ приготовления:

Необходимо взять в равных пропорциях травы, после чего перемешать их и залить большим стаканом кипятка. Средство нужно оставить на полчаса, процедить и пить два раза в день. Можно добавить немного меда, чтобы улучшить вкус.

Порошок из липы

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Необходимо взять небольшое количество сушеных цветков липы, после чего измельчить их до состояния порошка - не должно остаться грубых частиц. Данный порошок принимают за полчаса до еды, запивая обычной чистой водой, в течение месяца. Через месяц приема необходимо сделать перерыв на 2 недели, после чего возобновить курс снова на 1 месяц.

Рекомендовано перед началом такого лечения, лучше всего за 2 недели перед этим, начать пить отвары из трав, которые имеют желчегонный эффект. Сюда входят пижма, расторопша или бессмертник.

Следует помнить, что при выявлении высокого уровня холестерина необходимо сразу же обращаться к доктору за выбором оптимального способа лечения. Если есть проблемы с почками, склонность к аллергиям, заболевания ЖКТ или в период беременности, не рекомендовано проводить домашнее лечение. Кроме того, в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом, который посоветует лучшие методы очистки сосудов и снижения уровня холестерина.

Дата публикации:

Обновлено: 02.11.2021

Текущий рейтинг: 4.21 из 5.    Количество голосов: 54

Свернуть

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья

Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей.