ПРАТ «ЛІКТРАВИ»
Лекарственные травы для нервной системы. ТОП-5 трав с седативным действием

Традиционные средства для современной нервной системы

166

Содержание

Среди главных проблем современного общества — стресс, депрессивные состояния и постоянное нервное напряжение. Они появляются в результате психофизической перегрузки на работе, финансовой нестабильности, проблем в семье, неудовлетворенности социальным положением.

Ритм жизни ускоряется, требования растут, а усталость — увеличивается. И современному человеку уже недостаточно чек-листов по нормализации режима отдыха и сна, правильного питания и предотвращения стрессов. Поэтому компания «Лектравы» советует фитотерапию — как дополнительную помощь для восстановления нервной системы и возвращения к нормальному состоянию.

Лекарственные травы помогут пережить сложные стрессовые ситуации, уменьшить нервное напряжение, преодолеть тревожность и бессонницу. Фитопрепараты не содержат синтетических компонентов, редко вызывают побочные эффекты и привыкание.

Виды растений, действующих на нервную систему

Согласно тому, какое действие лекарственные растения оказывают на центральную нервную систему, их разделяют на седативные и адаптогенные.

Седативные фитопрепараты обеспечивают успокаивающее действие на ЦНС без существенных изменений ее нормальной функции. Они не имеют снотворного эффекта, но могут облегчить засыпание и углубить сон, а также усилить действие анальгетиков и транквилизаторов.

Седативные средства широко используются при:

  • неврозах;
  • легких формах расстройства сна;
  • нейрогенных заболеваниях (язвенной болезни желудка, гипертонической болезни и ишемической болезни, неврозах сердца);
  • нейроциркуляторной дистонии;
  • климактерическом синдроме;
  • повышенном нервно-мышечном возбуждении (судорогах);
  • спазмофилии.
В перечень растений с седативным действием входит валериана лекарственная, пустырник, мелисса, мята перечная, душица, лаванда, хмель и др.

В случае угнетения нервной системы используются растения с адаптогенным действием. Они помогают организму приспособиться к различным неблагоприятным факторам внешней среды, тонизируют нервную систему, улучшают работоспособность.

Адаптогены следует применять для лечения:

  • астенических состояний;
  • неврастений;
  • быстрой статистической усталости;
  • гипотонии;
  • повышенной сонливости;
  • вегетососудистой дистонии;
  • слабости сердечной мышцы.
К группе адаптогенных растений относится, например, женьшень, элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, заманиха высокая, лимонник китайский, родиола розовая.

Лекарственные растения с седативным действием

Лекарственные растения с седативным действием регулируют работу нервной системы, усиливая процесс торможения или понижая процесс возбуждения. Чаще всего с этой целью применяют валериану и мелиссу.

Валериана

Успокаивающее действие валерианы возможно за счет эфирного масла (0,2–3,5 %) и валепотриатов (0,5–1 %). Препараты на основе валерианы лекарственной cнижают возбудимость центральной нервной системы, регулируют сердечную деятельность, снижают артериальное давление, оказывают спазмолитическое действие.

Растение применяется при:

  • стрессе;
  • бессоннице;
  • мигрени;
  • эмоциональной нестабильности во время климактерического периода;
  • хронических функциональных расстройствах ЦНС;
  • истерии;
  • эпилепсии;
  • судорогах;
  • острых возбуждениях вследствие психической травмы;
  • легких формах неврастении и психастении;
  • невралгии;
  • нейродермитах.

Валериана содержит большое количество эфирного масла, поэтому аллергикам следует принимать ее с осторожностью.

Мелиса

Мелисса оказывает седативное, спазмолитическое, гипотензивное и обезболивающее действие. Чаи и настои из мелиссы применяют для лечения:

  • депрессии;
  • нервного перенапряжения;
  • мигреней;
  • бессонницы.

Листья мелиссы часто применяются в смесях с мятой, ромашкой, валерианой, лавандой, боярышником.

Домашние успокаивающие средства

При неврозах с повышенной возбудимостью, тахикардии, бессоннице стоит попробовать настой из корней валерианы: 2,5 ст. л. сухого сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 30 минут. Принимать по 3 ст. л. три раза в день после еды.

Для улучшения сна и уменьшения тревожности врачи рекомендуют настой из мелиссы. 3 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. Чуть теплый напиток пьют небольшими глотками перед сном.

Устранить психоэмоциональное напряжение и восстановиться после тяжелого дня помогут также фитованны. Во время таких процедур растительные компоненты проникают в организм через кожу и дыхательную систему, обеспечивая быстрый успокаивающий эффект. Фитованны улучшают сон, уменьшают нервное напряжение и раздражение, преодолевают подавленное настроение.

Для приготовления фитованны возьмите по 2 ст. л. шалфея, мяты, ромашки и мелиссы. Засыпьте сырье в небольшой марлевый мешочек и залейте 2 л кипятка. Настаивайте час и вылейте в заранее подготовленную ванну. Принимать фитованну рекомендуется в течение 20 минут.

Кроме приема перорально, успокаивающие травы применяют для ароматерапии с использованием травяных подушек. Отдых на них восстанавливает оптимальный режим сна, уменьшает нервную возбудимость, раздражительность и способствует релаксации.

Больше рецептов домашних седативных средств ищите здесь.

Травы для успокоения малыша

Вопрос успокаивающих препаратов актуален как для взрослых, так и для детей. Из-за чрезмерного количества новых впечатлений, знаний и умений дети часто плохо спят, нервничают и капризничают. Важно правильно выбрать для них успокаивающие средства и при этом не навредить детскому организму.

Оптимальным решением для нормализации работы нервной системы у самых маленьких пациентов станет фитотерапия.

Успокаивающие растения, которые можно детям

Младенцам для успокоения эксперты обычно советуют давать чаи с ромашкой, мятой и фенхелем. Детям с одного года можно вводить в рацион липовый чай и напиток из душицы. Только после двух лет можно применять фитопрепараты на основе валерианы и зверобоя.

Покупать растительное сырье и сборы следует только в аптеках, ведь для младенцев все должно быть исключительно качественным. Сегодня бесспорным лидером украинского рынка фитопрепаратов является компания «Лектравы». Мы заготавливаем лекарственное сырье исключительно в чистых регионах и следим за качеством продукции на всех этапах производства, в частности, уделяя значительное внимание контролю входного сырья на наличие радионуклидов и тяжелых металлов.

Но, несмотря на уверенность в производителе и безопасность средств, давать детям успокаивающие травы можно только по рекомендации педиатра и детского невролога.

Способы использования трав для детей: ванночки и чаи

Лекарственные травы в жизнь новорожденных входят с первых дней после выписки из роддома. В виде фитованн они становятся ежедневным ритуалом, который успокаивает ребенка и лучше очищает нежную кожу малыша.

Для приготовления ванны понадобится мелисса, пустырник и череда. 3 ст. л. сухой смеси заливают 2 стаканами кипятка и оставляют на 30 минут. Процеживают и добавляют в ванночку для купания.

Вместе с успокаивающими ваннами стоит попробовать фиточаи. Самым маленьким деткам можно давать чаи из мяты и ромашки. В начале приема лучше делать однокомпонентные настои. После трех лет можно заваривать травяные сборы.

Для успокаивающего сбора для детей от 3-х лет нужно смешать в сотейнике 2 ст. л. мяты, 1 ст. л. шишек хмеля и 1 ст. л. корней валерианы. Залить смесь стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Давать по 2–3 столовые ложки пять раз в сутки.

Сбор «Фитоседан»: мощная сила трав против стресса

Для борьбы со стрессом, нервным возбуждением и неврозом эффективно использовать травяные сборы, составляющие которых определяют профессиональные фармацевты. Среди современных фитопрепаратов, используемых для нормализации работы нервной системы, мощное седативное действие на организм имеет «Фитоседан» от компании «Лектравы» .

Растения в сборе «Фитоседан» и их действие

«Фитоседан» имеет исключительно натуральный состав без синтетических примесей. Эффективность сбора обусловлена комбинацией целебных трав, среди которых:

  • валериана;
  • душица;
  • пустырник;
  • тимьян.

Растительные компоненты «Фитоседана»:

  • уменьшают нервное напряжение;
  • способствуют устранению чувства беспокойства;
  • уменьшают частоту пробуждений и ужасных сновидений.

Назначение и применение сбора

Растительный сбор «Фитоседан» назначается взрослым и детям старше 12 лет. Показаниями к применению фитопрепарата являются:

  • нервное возбуждение;
  • нарушение сна;
  • нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу.

Также сбор «Фитоседан» часто входит в состав комплексной терапии функциональных спазмов пищеварительного тракта. Спазмолитическое действие препарата обеспечивает валериана, душица и тимьян.

Как современное средство, «Фитоседан» рекомендован к употреблению во время сильных психоэмоциональных нагрузок на работе или во время учебы. Поэтому он может понадобиться офисным работникам, особенно — менеджерам руководящего звена, педагогам и воспитателям, студентам в период сессии, школьникам во время экзаменов.

Травяной сбор расфасован в удобные фильтр-пакеты, которые легко взять с собой. Нужно всего несколько минут, чтобы заварить успокаивающий чай в перерыве между решением важных дел.

Лекарственные растения с тонизирующим эффектом

В противовес седативным фитопрепаратам существуют растения с тонизирующим действием — адаптогены. Они стимулируют защитные силы организма, повышают устойчивость к стрессам, физическую и умственную работоспособность, приспосабливают к погодным изменениям и колебаниям атмосферного давления.

Чаще всего адаптогены назначаются:

  • в случае переутомления;
  • после перенесенных операций и болезней;
  • при депрессивных состояниях;
  • при метеозависимости.
Травы с адаптогенным действием желательно употреблять в первой половине дня. Людям с повышенной нервной возбудимостью, гипертонией и нарушением сердечной деятельности растения-адаптогены противопоказаны.

К наиболее распространенным растениям с тонизирующим эффектом относятся женьшень и элеутерококк.

Женьшень

В корнях женьшеня содержатся тритерпеновые гликозиды (панаксозиды А, В, С, Д, Е, F, G), которые и определяют его основное тонизирующее действие. Женьшень применяют для восстановления сил вследствие умственного или физического переутомления, повышенных нагрузок, пониженного артериального давления, для реабилитации после изнурительных болезней.

Кроме того, это растение-адаптоген улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и органов чувств. В частности, обостряет зрение и слух, нормализует кровяное снабжение мозга и наполнение тканей кислородом.

Элеутерококк

В состав корневищ с корнями элеутерококка входят элеутерозиды, благодаря которым повышается физическая и умственная работоспособность, ослабляются стрессовые реакции организма.

Элеутерококк применяют при:

  • физическом или умственном переутомлении;
  • неврастении;
  • психастении;
  • артериальной гипотензии;
  • функциональном истощении ЦНС;
  • пониженной работоспособности.

Применение растений-адаптогенов

Обычно адаптогенные растения рекомендуют к употреблению во время психофизических истощений. Фитопрепараты активизируют резервные силы организма и усиливают естественную способность справляться со стрессом.

Чаще всего используют настойку женьшеня по 15–25 капель три раза в день до еды.
Экстракт элеутерококка на спирту принимают по 25–30 капель за 30 минут до еды.

Прием адаптогенных препаратов должен назначаться строго врачом. Правильно подобранная дозировка обеспечивает прилив энергии, повышение работоспособности и интеллектуальной деятельности. А вот чрезмерное употребление может привести к повышенной раздражительности и бессоннице.

Заботьтесь о своей нервной системе, старайтесь избегать стрессов и практикуйте позитивное мышление. А при необходимости — поддерживайте психоэмоциональное здоровье с продукцией компании «Лектравы»!

Дата публикации:

Обновлено: 07.11.2019

Текущий рейтинг: 5 из 5 Количество голосов: 1

Свернуть

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья

Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей.