Рейтинг@Mail.ru

Настой мяты от бессонницы и нервного напряжения

2265
Рекомендовано при:

Бессонница .

Настій м'яти від безсоння та нервового напруження

Способность мяты улучшать сон и успокаивать нервы проверена многими поколениями. Несколько листочков этого растения, добавленные в чай, придают ему волшебный аромат и делают повседневный напиток успокоительным и расслабляющим.

Более действенным средством является настой мяты. Его рекомендуется применять при постоянной нервозности, раздражительности, внутренней тревожности, депрессии и стрессе. Очень хорошо помогает мята от бессонницы. Также она прекрасно понижает давление. Поэтому настой из нее пьют при мигрени, головных болях и тошноте, вызванных повышенным давлением.

Ингредиенты

  • Сушеные листья мяты1 ст. ложка.
  • Водa 200 мл.

Способ приготовления

  • Стаканом кипятка заливаем листья мяты.
  • Настаиваем 20-30 минут.
  • Процеживаем.
  • Добавляем кипяченой воды.

По рецепту травников, воды надо добавить до исходных 200 мл. Но у всех разные предпочтения, поэтому пока не привыкнете, добавляйте по вкусу. Настой должен быть вам приятен и легко питься.

Так как мята – одно из лучших средств от бессонницы, для хорошего сна выпейте ее настой на ночь.

Эффект от использования настоя:

  • Снимается нервное напряжение.
  • Уходит раздражительность.
  • Пропадает бессонница.
  • Сон становится более крепким и спокойным.
  • Понижается давление.
  • Уменьшаются или полностью исчезают головные боли.
Лекарственные травы, нужные для приготовления
Относитесь ответственно к собственному здоровью!

Текущий рейтинг: 4.25 из 5 Количество голосов: 4

Свернуть

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья

Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей.