Рейтинг@Mail.ru

Чай из шиповника — поливитаминный напиток для здоровья организма

3579
чай из шиповника

Шиповник — это кладезь витаминов и макроэлементов. Много полезных веществ содержится в мякоти и шкурке плодов шиповника: витамин А, К, Е, Р, РР, витамины группы В, железо, кальций, магний и другие. Витамина С (аскорбиновой кислоты) в ягодах в несколько десятков раз больше, чем в некоторых фруктах (черника, лимон).

Прекрасный поливитаминный напиток – чай из шиповника. Это одно из лучших средств для профилактики и лечения простуды. Он укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие болезни.

Также чай с шиповником полезен при ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваниях): снижает уровень холестерина, уменьшает вероятность возникновения атеросклероза, инсульта, инфаркта и т. д.

Употребление чая с шиповником оказывает положительный эффект на систему пищеварения: приносит пользу при расстройстве желудка, метеоризме, диарее и т. д.

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Плоды промываем и измельчаем.
  • Чайник обливаем кипятком, чтобы он стал теплым.
  • Засыпаем ягоды в емкость (эмалированную, стеклянную, керамическую или фарфоровую, но не металлическую) и заливаем горячей водой (не кипятком).
  • Настаиваем 10-15 минут.
  • Если плоды измельчались, чай нужно процедить.
  • Чай из шиповника пьют в горячем или холодном виде. Для профилактики нужно выпивать по 250 мл в день, при каких-либо заболеваниях – 1,5 л. После употребления ополаскивайте рот, потому что высокая концентрация витамина С негативно влияет на зубную эмаль.

ЭФФЕКТ:

  • Повышение иммунитета.
  • Укрепление стенок сосудов.
  • Снижение уровня холестерина.
  • Повышение гемоглобина.
  • Улучшение обмена веществ.
  • Оздоровление печени.
  • Налаживание работы желчного пузыря.
  • Восстановление организма после стрессов.
Лекарственные травы, нужные для приготовления
Относитесь ответственно к собственному здоровью!

Текущий рейтинг: 3.69 из 5 Количество голосов: 16

Свернуть

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья

Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в местах, недоступных для детей.